top of page
Belépés
OZONE
SKIING
Kezdőlap
Síelés
Síoktatás Ausztriában
Sítáborok síoktatással - Ausztria
Online alkalmak
Edzéstervek
Mi az OzoneSki Fit?
Olvasóterem
Síelés, sítechnika
A mozgás háttere
All Posts
Edzés, mozgás, kondíció
English
Sítechnika
Magyar
Ami a mozgás hátterében van
Síoktatás
Edzés javaslatok - MAMO
Gyakorlatok kivitele - MAMO
Edzéstervezés - MAMO
Általános javaslatok - MAMO
Járás, futás, gyaloglás - MAMO
Workouts, condition
Alpesi síelés: a kanyar szakaszai
Hogyan válasszunk sílécet?
Mitől leszünk jobb síelők?
Hóeke 4. rész – különböző hóekék
Hóeke 3. rész - kanyarodás
Hóeke 2. rész - Testtartás, alapállás
Hóeke 1. rész - fékezés és sebességkontroll
A japán síelés, a japán rövidlendületek: elöl, hátul vagy középhelyzet
Hogyan hozd magad jobb formába - edzőterem, síszimulátor vagy sípálya?
A japán síelés, a japán rövidlendületek: a boka valóban kulcskérdés?
A japán síelés, a japán rövidlendületek: adu ász vagy csak egy kedvenc?
A síszezon slágertémája: a japán síelés, a japán rövidlendületek
Mit várhatunk egy pár napos síoktatástól?
A síoktató öröme a tanítvány sikere
A hóekeívről mélyebben
Síszimulátor Székesfehérváron - első szakmai tapasztalatok
A síelés szakkifejezései: a kanyar szakaszai
Mitől lesz jó egy kanyar?
Az ívbelső síléc: hiba vagy titkos fegyver?
Stabil testtel még az autót is jobban vezeted
1
2
Kezdőlap
Síelés
Síoktatás Ausztriában
Sítáborok síoktatással - Ausztria
Online alkalmak
Edzéstervek
Mi az OzoneSki Fit?
Olvasóterem
Síelés, sítechnika
A mozgás háttere
Belépés
bottom of page
