top of page
Belépés
OZONE
SKIING
Kezdőlap
Síelés
Síoktatás Ausztriában
Sítáborok síoktatással - Ausztria
Edzéstervek
Mi az OzoneSki Fit?
Olvasóterem
Síelés, sítechnika
A mozgás háttere
All Posts
Edzés, mozgás, kondíció
English
Sítechnika
Magyar
Ami a mozgás hátterében van
Síoktatás
Edzés javaslatok - MAMO
Gyakorlatok kivitele - MAMO
Edzéstervezés - MAMO
Általános javaslatok - MAMO
Járás, futás, gyaloglás - MAMO
Workouts, condition
Alpesi síelés: a kanyar szakaszai
Dőlés, bedőlés, csípőszög vagy testszög
Síelésünk kis titkai: Az alaptartás 1. Fel- és lefelé mozgások
Hogyan válasszunk sílécet?
Sérült térdhajlítók, okos farizmok
Mitől leszünk jobb síelők?
Síelj jobban! A kiegyensúlyozott kanyar - Ozone tipp
A japán síelés, a japán rövidlendületek: elöl, hátul vagy középhelyzet
Hogyan hozd magad jobb formába - edzőterem, síszimulátor vagy sípálya?
A japán síelés, a japán rövidlendületek: a boka valóban kulcskérdés?
A japán síelés, a japán rövidlendületek: adu ász vagy csak egy kedvenc?
A síszezon slágertémája: a japán síelés, a japán rövidlendületek
Mit várhatunk egy pár napos síoktatástól?
A hóekeívről mélyebben
A síelés szakkifejezései: a kanyar szakaszai
Mitől lesz jó egy kanyar?
Az egészséges testtartás szerepe a síelésben
Az ívbelső síléc: hiba vagy titkos fegyver?
Stabil testtel még az autót is jobban vezeted
Tippek a besízésre - az élváltás
1
2
Kezdőlap
Síelés
Síoktatás Ausztriában
Sítáborok síoktatással - Ausztria
Edzéstervek
Mi az OzoneSki Fit?
Olvasóterem
Síelés, sítechnika
A mozgás háttere
Belépés
bottom of page