okt. 22., Cs | Kitzsteinhorn

Besíző tábor október

Besíző tábor 2x2 óra síoktatással, videó- és mozgáselemzéssel, délutáni programokkal, igényes síelőknek.
A regisztráció le van zárva
Besíző tábor október

Időpont & helyszín

2020. okt. 22. 19:00 – 2020. okt. 26. 16:00
Kitzsteinhorn, Kitzsteinhorn, 5723, Austria

Bővebben

Besíző tábor 2x2 óra síoktatással, videó- és mozgáselemzéssel, délutáni programokkal, igényes síelőknek.

Keresd meg a határaidat, lépj ki a komfortzónádból és ismerd meg a saját mozgásod titkait!

Az egyéni sítechnika fejlesztése, a fejlődési lehetőségek és buktatók felfedezése van a tábor középpontjában, kis létszámú csoportokban (általában maximum hatfős csoportok várhatók).

Mire számíthatsz: 

  • Sok síelés, kevés ácsorgás. 
  • Megtanulunk figyelni magunkra és a körülményekre. 
  • Felfedezzük a saját síelésünk sajátosságait, és azokon a területeken változtatunk, ahol számunkra szükséges. 
  • Bizonyos értelemben önismereti tréning. 
  • Felszabadult, laza hangulat, sok nevetés. 
  • A síelés minden percének kiélvezése. 
  • A sípályán végzett változtatások átvihetők az edzőterembe, és kondiedzések eredményeit felhasználjuk a sípályán. 
  • A videóelemzésekkel külső visszacsatolást is kaptok a sípályán megtapasztalt érzésekhez. 
  • Esti levezető mozgás, beszélgetés. sörözés, közös vacsorák. 
  • Jó társaság

Mire lesz szükséged: 

  • Szervizelt sífelszerelés 
  • Ha szoktál használni, SMR-henger 
  • Elszántság 
  • A síelés szeretete 
  • Jókedv 
  • Ha lehet, jó kondi  

Kiket várunk: 

  • Lelkes síelőket, akik a síelés minden percét élvezik 
  • és szeretnének fejlődni, magabiztosabbak lenni, jobban síelni 
  • és hajlandóak ezért tenni is. 
  • Tudásszint szerint középhaladó, haladó és profi síelők (a sok egyéni koncentrálás miatt a tudásszint kevésbé fontos). A megfelelő létszám esetén több csoportban dolgozunk.

Napi program: 

  • 2x2 óra síoktatás 
  • Délután: közös nyújtás, erőnléti edzés, vagy mobilizálás 
  • Erőnléti állapotfelmérés és tartásmegfigyelés 
  • Este videóelemzés, konzultáció 
  • Igény esetén közös esti program 

A program költsége: 65€/nap (három napnál rövidebb programra szervezési okokból csak egyéni megbeszélés alapján van lehetőség)

Szállás: 

  • Egyéni igények szerint, a szállás szervezésében szívesen segítünk. 
  • A csapat egy része apartmanokban lakik kedvezőbb árfekvéssel, de más igények esetén szállodai elhelyezés is megoldható.

Síbérlet: 4 napos felnőtt bérlet egyénileg

Utazás: Egyénileg, a szerveződésben segítünkí

Oktatási díj: 4x65€

Jelentkezés: 

  • ozoneskiing@gmail.com 
  • A programköltség befizetésével
A regisztráció le van zárva

Megosztom!

Érdekelnek a részletek! Szeretnék jelentkezni!! 

Hamarosan jelentkezünk!