Besíző tábor 2x2 óra síoktatással, videó- és mozgáselemzéssel, délutáni programokkal, igényes síelőknek.

Keresd meg a határaidat, lépj ki a komfortzónádból és ismerd meg a saját mozgásod titkait!

Az egyéni sítechnika fejlesztése, a fejlődési lehetőségek és buktatók felfedezése van a tábor középpontjában, kis létszámú csoportokban (általában maximum hatfős csoportok várhatók).

Mire számíthatsz: 

• Sok síelés, kevés ácsorgás. 
• Megtanulunk figyelni magunkra és a körülményekre. 
• Felfedezzük a saját síelésünk sajátosságait, és azokon a területeken változtatunk, ahol számunkra szükséges. 
• Bizonyos értelemben önismereti tréning. 
• Felszabadult, laza hangulat, sok nevetés. 
• A síelés minden percének kiélvezése. 
• A sípályán végzett változtatások átvihetők az edzőterembe, és kondiedzések eredményeit felhasználjuk a sípályán. 
• A videóelemzésekkel külső visszacsatolást is kaptok a sípályán megtapasztalt érzésekhez. 
• Esti levezető mozgás, beszélgetés. sörözés, közös vacsorák. 
• Jó társaság

Mire lesz szükséged: 

• Szervizelt sífelszerelés 
• Ha szoktál használni, SMR-henger 
• Elszántság 
• A síelés szeretete 
• Jókedv 
• Ha lehet, jó kondi  

Kiket várunk: 

• Lelkes síelőket, akik a síelés minden percét élvezik 
• és szeretnének fejlődni, magabiztosabbak lenni, jobban síelni 
• és hajlandóak ezért tenni is. 
• Tudásszint szerint középhaladó, haladó és profi síelők (a sok egyéni koncentrálás miatt a tudásszint kevésbé fontos). A megfelelő létszám esetén több csoportban dolgozunk.

Napi program: 

• 2x2 óra síoktatás 
• Délután: közös nyújtás, erőnléti edzés, vagy mobilizálás 
• Erőnléti állapotfelmérés és tartásmegfigyelés 
• Este videóelemzés, konzultáció 
• Igény esetén közös esti program 

A program költsége: 65€/nap (három napnál rövidebb programra szervezési okokból csak egyéni megbeszélés alapján van lehetőség)

Szállás: 

• Egyéni igények szerint, a szállás szervezésében szívesen segítünk. 
• A csapat egy része apartmanokban lakik kedvezőbb árfekvéssel, de más igények esetén szállodai elhelyezés is megoldható.

Síbérlet: 4 napos felnőtt bérlet egyénileg

Utazás: Egyénileg, a szerveződésben segítünkí

Oktatási díj: 4x65€

Jelentkezés: 

• ozoneskiing@gmail.com 
• A programköltség befizetésével