

nov. 14., Cs
|Kitzsteinhorn
Éld meg a síelést! - 3rd Ozone PreSaeson Ski Camp
Besíző tábor 2x2 óra síoktatással, videó- és mozgáselemzéssel, délutáni programokkal, igényes síelőknek. Az egyéni sítechnika fejlesztése, a fejlődési lehetőségek és buktatók felfedezése van a tábor középpontjában, kis létszámú csoportokban (általában maximum hatfős csoportok várhatók).
Időpont & helyszín
2019. nov. 14. 19:00 – 2019. nov. 17. 23:00
Kitzsteinhorn, Kitzsteinhorn, 5723, Austria
Guests
Bővebben
Besíző tábor 2x2 óra síoktatással, videó- és mozgáselemzéssel, délutáni programokkal, igényes síelőknek.
Keresd meg a határaidat, lépj ki a komfortzónádból és ismerd meg a saját mozgásod titkait!
Az egyéni sítechnika fejlesztése, a fejlődési lehetőségek és buktatók felfedezése van a tábor középpontjában, kis létszámú csoportokban (általában maximum hatfős csoportok várhatók).
Mire számíthatsz:
- Sok síelés, kevés ácsorgás.
- Megtanulunk figyelni magunkra és a körülményekre.
- Felfedezzük a saját síelésünk sajátosságait, és azokon a területeken változtatunk, ahol számunkra szükséges.
- Bizonyos értelemben önismereti tréning.
- Felszabadult, laza hangulat, sok nevetés.
- A síelés minden percének kiélvezése.
- A sípályán végzett változtatások átvihetők az edzőterembe, és kondiedzések eredményeit felhasználjuk a sípályán.
- A videóelemzésekkel külső visszacsatolást is kaptok a sípályán megtapasztalt érzésekhez.
- Esti levezető mozgás, beszélgetés. sörözés, közös vacsorák.
- Jó társaság
Mire lesz szükséged:
- Szervizelt sífelszerelés
- Ha szoktál használni, SMR-henger
- Elszántság
- A síelés szeretete
- Jókedv
- Ha lehet, jó kondi :)
- Javasoljuk, hogy látogasd Ozone Workout felkészítő edzéseinket!
Kiket várunk:
- Lelkes síelőket, akik a síelés minden percét élvezik
- és szeretnének fejlődni, magabiztosabbak lenni, jobban síelni
- és hajlandóak ezért tenni is.
- Tudásszint szerint középhaladó, haladó és profi síelők (a sok egyéni koncentrálás miatt a tudásszint kevésbé fontos). A megfelelő létszám esetén több csoportban dolgozunk.
Napi program:
- 2x2 óra síoktatás
- Délután: közös nyújtás, erőnléti edzés, vagy mobilizálás
- Erőnléti állapotfelmérés és tartásmegfigyelés
- Este videóelemzés, konzultáció
- Igény esetén közös esti program
- A program költsége: 65€/nap (három napnál rövidebb programra szervezési okokból csak egyéni megbeszélés alapján van lehetőség)
Szállás:
- Egyéni igények szerint, a szállás szervezésében szívesen segítünk.
- A csapat egy része apartmanokban lakik kedvezőbb árfekvéssel, de más igények esetén szállodai elhelyezés is megoldható.
Síbérlet:
- 3 napos felnőtt bérlet egyénileg: 145€
Utazás:
- Egyénileg, a szerveződésben segítünk
Jelentkezés:
- ozoneskiing.setmore.com
- A programköltség befizetésével