Sokszor érezzük a sípályán, hogy nem jön az, amit várnánk a síeléstől. Nincs meg a magabiztosság, nem sikerülnek úgy a kanyarok. Hol akadunk meg? Mi a fennakadás oka? Hol tudunk valóban a leghatékonyabban, legeredményesebben továbblépni? Lesz-e haszna annak a mindennapi életminőségünkben, ha ezeket kijavítjuk? Amikor síelünk, ugyanazt a testünket használjuk, mint bármilyen más mozgás során, és ezt testet ugyanaz az idegrendszer működteti, legyen szó fociról, teniszről, futásr

A második kérdés: Mit jelent a helyes „ankle position” (bokahelyzet)? A boka az egyik legbonyolultabb mozgású ízületünk, kifejezetten nehéz leírni és megtanulni a mozgásait. Amit a hétköznapokban bokának hívunk, azt valójában több csont és ízület alkotja, legfontosabb összetevői a bokaízület és az alsó ugróízület. A gyakorlatban a boka és a lábtő ízületi együtt dolgozva hozzák létre a láb mozgásait. Könnyebben értjük meg az egyes testrészeink mozgását, ha megszokott síkokba

Yuasa azóta sem tudott nagy eredményt hozni, és ezt a megoldást azóta sem használják elterjedten a világkupában. Ennek sok oka lehet: vagy t

A dolgok hátteréről Bár a sok posztból azt gondolhatnánk valamiféle újdonság, valójában japán rövidlendület nem tegnap született meg, csak most lett téma belőle. Vannak délelőttök az Interski Kongresszuson, amikor nehéz választani, mert egyik téma sem igazán izgalmas, máskor viszont a világon nem létezik annyi idő, ahány workshopon jó lenne ott lenni. A japán workshop is az utóbbiak közé tartozik, méghozzá jó okkal. Az új-zélandi csapat által készített összefoglaló jól vissza