Hello csinálom az edzés tervet. Első benyomásom a csalodás volt, azt hittem hogy formában vagyok napi sokórás fizikai munka után nem érhetnek meglepetések de az első nap után lett olyan izomláz a lábamba hogy másnap alig bírtam menni :D. Tényleg olyan izmokat mozgát át amiről azt se tudja az ember hogy léteznek. Gyakorlatok nehézségét a helyes kivitelezés adja, sokszor mire rájövök a helyes kivitelezésre addigra elfáradok. Aki most kezd neki először az tükör nélkül el se kezdje mert sokszor azt gondoltam hogy én azt csinálom amit kell megnézem tükörben és hát mintha más gyakorlatot csinálnék, de ha megvan a helyes kivitelezés akkor másodjára már könnyebb a hét vége felé.

(B. B.)