Mindenkiben komoly lehetőségek rejlenek, néha csak egy kis iránymutatás kell, hogy felszabadítsuk őket. Egy tábor csak pár napból áll, de rávilágít a legfontosabb pontokra, és megmutatja azt az utat, amit a szezonban majd követnünk kell. Ezeket az útravalókat gyűjtjük majd össze a pályán.

Kinek szól egy ilyen tábor?

A sítudást szempontjából jó lehet neked a tábor, ha piros pályákon magabiztosan közlekedsz párhuzamos lendületekkel, de feketéken is le tudsz síelni (vagy ennél jobb vagy). A tapasztalatok szerint a homogén csoportok legfontosabb szempontja az elszántság, a nyitott hozzáállás és a kitartás. A sítudás többnyire másodlagos, annál is inkább, mert számos alapmozgást ki kell dolgoznunk, bármilyen tudásszintről is legyen szó. Összességében, az a tábor neked szól, ha:

• Ha nyitott vagy változtatni a szemléleteden.

• Ha kitartóan és keményen tudsz dolgozni annak érdekében, hogy magasabb szintre juss.

• Ha meg akarod érteni a mozgásaid összefüggéseit a síeléssel kapcsolatban és a hétköznapokban is.

• Ha el tudod fogadni, hogy a magas szintű, dinamikus síelés mellett az alapmozgások lassú és aprólékos kidolgozása is elengedhetetlen, hogy gyorsan és offenzíven tudjunk síelni.

• Ha képes vagy teljes odafigyeléssel dolgozni.

Mi van egy ilyen táborban?

• 4 sínap, napi 3 óra coaching. (Ténylegesen maximum 2-3 órát lehet figyelemmel gyakorolni, még a topversenyzők sem edzenek többet napi 1-2 óra síelésnél. Nem jó ötlet gyengébb minőségű vagy hibás mozgásokat gyakorolni odafigyelés nélkül. Korán próbálunk kezdeni, amikor még csendesebbek a pályák. Ebéd után mindenki szabadon gyakorolhat. )

• Személyre szabott visszajelzések.

• Igény esetén videoelemzés. 

• Kis csoportok (4-6 fő).

• Esti programok: elemzés, értelmezés, szárazedzés ötletek, kikapcsolódás.

• Tábor utáni utókövetés (online megbeszélés, videóelemzés, coaching) prémium tagság esetén.

Egyebek:

• Ha bizonytalan vagy a sítudásod miatt, elküldhetsz előzetesen egy videót magadról.

• Nyugodtan hozhatod a kedvenc felszerelésedet. Lehetőség szerint rövidebb sugarú sílécet javaslunk, mivel azok sokoldalúbbak a hosszabb rádiuszúaknál. Javasoljuk, hogy szervizeltesd a felszerelést a tábor előtt.

• Bátran kérdezz, ha valamire kíváncsi vagy.

• Kaprun kb. 15 percre van a liftek alsó állomásától. A tömegközlekedés kifejezetten jól szervezett és kényelmes, de saját kocsival is lehet menni.

• A liftek jellemzően a hivatalos időpont előtt nyitnak, ezért érdemes reggel 8:00 körül megérkezni a liftállomásra.

• Az alsó állomástól kb. nettó 20 perc feljutni az Alpincenterbe, ahol kényelmesen át lehet öltözni és otthagyni a felesleges csomagokat.

Táborköltség: 320€ (coaching a pályán és az esti program)