Síelésünk kis titkai: Az alaptartás 1. Fel- és lefelé mozgások
Az alaptartás az első, amit meg kell tanulnunk, bármelyik sportról legyen is szó. Mégsincs értelme a síelés esetében sok időt vesztegetni...
top of page
Hogyan válasszunk sílécet?
Sok síelőnek egyik síléc olyan, mint a másik. Nem könnyű eldönteni, hogy a felszerelés rossz vagy mi hibáztunk-e.
Sérült térdhajlítók, okos farizmok
Igazságtalanok vagyunk a fenekükkel kapcsolatban. Jó esteben csak a formája érdekel minket: „jó nagy segge van”, „milyen lapos a feneke…”,
Mitől leszünk jobb síelők?
Jó kajához minőségi összetevőkre van szükség, mégpedig a megfelelő arányban és sorrendben. Ha mást és más sorrendben tesszük bele, az...
Síelj jobban! A kiegyensúlyozott kanyar - Ozone tipp
Ha valaki jobban akar síelni, az egyik legfontosabb teendő, hogy rendesen meg kell formálnia a kanyart. De milyen egy rendesen megformált...
A japán síelés, a japán rövidlendületek: elöl, hátul vagy középhelyzet
A síelésben olyan gyakran emlegetett középhelyzet a gyakorlatban egy használhatatlan közhely. Ha keményebben akarunk fogalmazni, nagyon...
Hogyan hozd magad jobb formába - edzőterem, síszimulátor vagy sípálya?
Sokszor érezzük a sípályán, hogy nem jön az, amit várnánk a síeléstől. Nincs meg a magabiztosság, nem sikerülnek úgy a kanyarok. Hol...
A japán síelés, a japán rövidlendületek: a boka valóban kulcskérdés?
A második kérdés: Mit jelent a helyes „ankle position” (bokahelyzet)? A boka az egyik legbonyolultabb mozgású ízületünk, kifejezetten...
A japán síelés, a japán rövidlendületek: adu ász vagy csak egy kedvenc?
Yuasa azóta sem tudott nagy eredményt hozni, és ezt a megoldást azóta sem használják elterjedten a világkupában.
Ennek sok oka lehet: vagy t
A síszezon slágertémája: a japán síelés, a japán rövidlendületek
A dolgok hátteréről Bár a sok posztból azt gondolhatnánk valamiféle újdonság, valójában japán rövidlendület nem tegnap született meg,...
bottom of page