top of page
Homepage workouts background Strip.jpg

ÜLJ LE MOZIZNI

JOBB KONDIVAL MINDEN JOBB

Short Turns #shorts #skiing  #ski
What Makes Skiing: 3. Load
What Makes Skiing: 2. Pressure
What Makes Skiing: 1. Weight

Moduláris felépítésű edzéstervek a kifinomult mozgás, mozgáskoordináció, testtartás fejlesztésére, karbantartásra, mobilitásra. 

A hangsúly a pontos, jó minőségű kivitelen van: fejleszti a sokszor elhanyagolt, kisebb, stabilizáló izomcsoportokat fejleszti, megtanít az igényes, kifinomult, öntudatos mozgásra.
A nyers erő semmit nem ér, ha nem tudjuk jól használni. Fontosabb a mobilitás, az ügyesség, a helyes mozgásminőség.

ÉRDEKEL A SPORT VAGY A SÍELÉS? 

NÉZZ A FELSZÍN MÖGÉ!

(Legfrissebb cikkeink)

bottom of page